今日は、過去が蘇ってきた。それでつらい気持ちになった
窓の外を見たら、星がキラキラしてる。本当に、キラキラと。いくつもの小さな粒が
最近、全然見てなかった。星空を。さっき、歯磨き中にもう一度見たら、流星が。とてもきれいで、よだれが出てしまった。うるっとした
- 疲れた
最近、SNSに疲れてしまっていて、スマホを新しくしたから、それを機にtwitterをやめようと思ってる
社会で生きてゆく上で必要な情報は、すべてtwitterにあるけど、アプリを開くとその情報が一気に流れる。それに目が廻りそう。沢山の苦しみを、私には受け止め切れない
- どうしてさびしかったのか。わかってあげられた
自分を受け入れたくて、カウンセリングを受けようと思っているけど、それが正しい選択なのか、お金のない私にはなかなか難しい
心が穏やかな日がたまにある。その時、どうしてつらい気持ちになるのかを考えるべきなのか。いつも、そんなことは忘れて、穏やかな日が少しでも続くように祈ることしかできない。笑って居られるのに、ふとした瞬間にかなしくなる。それがつらくて
さびしさや孤独で心細くて、どうにかなりそうな日がある。気持ちがザワザワとして、ぎゅっと締め付けられて、涙が出るような
ずっとそれが、私はひとりぼっちだから、その気持ちになるんだと思っていた。だけどここ数日、違うことに気付いた。心が締め付けられるのは、ひとりぼっちだからじゃなくて、自分自身のことを受け入れたり、幸せにできない自分にくるしんでいたんだって
- 生活表
この前の歯医者の定期健診で、生活表を貰って、一週間の睡眠と食事を書いている。生活と歯は、深く関わるので、それを知りたいと言われた
自分の一日の生活を書き残すのは、結構いいと思う。食事のバランス、睡眠サイクルがよくわかるのが面白い。来年の手帳は、日記付きに決まりかな
私は躁鬱や発達障害の影響か、かなり不安定で、一定することがない。歯磨きすら、やる気になれない日が少なくない。お風呂も、入るまでに１時間はかかったり。それらをどう伝えようか、ずっと考えている。メモか何かに書いて置かないと、忘れてしまう
- 頭皮用シリコンブラシのその後
そういえば、以前の記事で紹介した頭皮用シリコンブラシ。使い始めは痛かったのに、今は痛くなくなった。うれしい。今週辺りに、髪を染める予定なので、頭皮が不安
今年初の梨。水々しくて、皮が剥きやすかった
